Smooth Camp *

Lieu à confirmer

Une journée Smooth qui rappelle le camp de vacance. Une journée pour toi dans cet hiver particulier. Une journée pour ralentir et te recharger. Une journée pour augmenter ta vitalité et te permettre de poursuivre cette saison si nécesaire.

Sous le thème de la lenteur, la joie, la douceur et la contemplation.

Inspirée par l’ambiance d’un chalet chaleureux, d’une journée entre ami.es, d’une parenthèse qu’on ouvre et qu’on ferme pour soi. Je vous guide et vous invite à la recharge, à l’exploration du Smooth en mouvement, en yoga, en partage, en co-création.

Horaire (très possible que ça change!)

Arrivée : 9h à 9h15

Introduction à la journée : 9h15 à 9h30

Exploration 1: 9h30 à 11h30

Dîner : 12h à 13h sur place

Exploration 2: 13h à 15h

Yoga restaurateur : 15h30 à 17h

 Offre-toi une expérience sensorielle unique pour Re.connecter à ton essence.

Repas végétariens fournis, collation et tisane toute la journée.

Svp mentionnez à l’inscription si vous avez des allergies alimentaires.

Maximum 10 participant.es (homme et femme bienvenue)

Matériel : tapis, ton chandail et tes bas prefs, cahier et crayon