*Notez bien les dates* 1 semaine sur 2 Vous devez confirmer quelle version vous désirez (conversation messenger) Salle Zoom ou en Studio chez Homathérapie Cette classe te permettra de vivre et comprendre comment calmer ton système nerveux et ainsi instaurer une routine pour ton automne 2023. Les dernières années ont été challengeantes et les statistiques […]
Le Shinrin Yoku Une pratique de soins de santé intégrant de bonnes habitudes alimentaires et des visites douces en milieu naturel comme stratégies de bien-être. Le Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit «naturel». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien être physique et […]
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Les mardis 6h30 à 7h30 _ On se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. Via Zoom * […]
*Notez bien les dates* Danser pour le fun sans spectacle et sans chorégraphie. Se sentir vivante et pleine d'énergie ! Ça t'allume ?! Les mercredis en folie existe depuis 2010. C’est le grand frère de Yolande on danse ! (si tu l'as connu pendant la pandémie) Yolande, c'est la partie folle en toi qui a […]
*Notez bien les dates* 5-12-19 octobre, 2-9-23-30 novembre 12h15 à 12h45 Yolande est de retour en mouvement pour le plus grand plaisir de tous ! “Yolande, c’est un investissement énergétique et de joie sans fin !!” -Moi- Yolande c’est la partie fofolle en toi qui ose se lâchez lousse. 30 minutes de connexion avec toi, […]
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