Évènements

Shinrin Yoku

Promenade Bellerive – Montréal

Parc JP Forand – Shefford _ 167, chemin Picard, Canton de Shefford, Shefford Québec J2M 1J2

Parc du Mont St-Bruno – Saint-Bruno_ 330, Rang des Vingt-Cing E, Saint-Bruno-de-Montarville, QC J3V 4P6

Dimanche 19 mai 5h à 6h30 am
*au lever du soleil _ Parc Promenade Bellerive 
 
Samedi 1 Juin _ 10h à 12h _ Parc JP Forand , Shefford 
 
Dimanche 2 juin, 13h à 16h _ Parc du Mont St-Bruno (vous devez avoir votre accès journalier)

Limite des inscriptions : le mercredi avant le date (minimum 2 personnes pour que ça ait lieu)

Maximum – 10 personnes

Le Shinrin Yoku vous invite à prendre le temps de prendre le temps, de ralentir le pas et d’observer, d’expérimenter et de recevoir ce que la nature vous offre. D’ouvrir vos sens et votre d’enfant, de vous émerveiller et de voir/ ressentir autrement.

Le Shinrin Yoku n’est pas …

de la marche extrême, ni juste de la marche simplement en nature.

C’est une marche lente, guidée et ponctuée d’invitations diverses pour vous arrêter et vous permettre de connecter à vos sensations, contempler et recevoir les nombreux bienfaits de la nature. Elle se fait généralement sur une courte distance (entre 1 et 3 km) et est d’une durée de 3 heures. En forêt ou dans un parc en ville.

Le Shinrin Yoku n’est pas …

De la méditation mais il est possible qu’on vous y invite si le lieu est inspirant.

Le Shinrin Yoku n’est pas …

Un camp de vacances, tout se passe en silence et en groupe.

Mais il est possible qu’on vous invite à jouer seul si Dame nature nous y invite avec joie.

Le Shinrin Yoku n’est pas…

Une thérapie mais nous vous inviterons à partager vos ressentis, expériences , sensations parfois en duo, en mouvement, en son ou en groupe avec un ou des mots en fin d’invitation.

Le Shinrin Yoku n’est pas…

Une secte ou une religion mais sa pratique est sacrée tout comme la nature. En fin de séance, on vous invitera avec intention à une cérémonie du thé pour vous inviter à honorer la terre et partager ce que vous aurez reçu pendant l’expérience …

ou pas.

Aucune invitation et aucun partage n’est obligatoire. Mais tout cet engagement enrichi l’expérience pour vous et les participants.

C’est la nature qui est thérapeute.

Habillez-vous en conséquence de la saison. Chaussure confortable de marche. Ayez des couches (chaud, froid, pluie), un kit de rechange de bas, de l’eau, collations.

Point de rencontre et décharge envoyés à l’inscription.

Matériel : vêtements de saison, chaussures adéquates, bouteille d’eau, coussin de fesse (pour l’extérieur), je vous en prête un si besoin, petite collation (pour avant ou après la séance), sac léger pour ne pas traîner votre vie sur votre dos pendant la séance. 

Formule pour le printemps *Paye ce que tu peux ! À partir de 10$ 

Tu inscris le montant de ton choix dans la case

Prix suggéré : 40$ + taxes 

Tu dois m’écrire à info@karinecloutier.com pour me confirmer quelle date tu choisis.

AUCUN REMBOURSEMENT