Shinrin Yoku

Le Shinrin Yoku Une pratique de soins de santé intégrant de bonnes habitudes alimentaires et des visites douces en milieu naturel comme stratégies de bien-être. Le Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit «naturel». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien être physique et […]

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YOga au lever du soleil

promenade Bellerive 8300 Rue Bellerive, Montréal, QC H1L 4J2

Yoga au lever du soleil _ Parc de la Promenade Bellerive Vous devez vous rendre au chalet du parc pour 5h30. * co-voiturage possible mais assurez-vous de trouver avant de vous inscrire Heure prévu du soleil est à 5h51 Méditation au soleil levant Yoga sous les saules (beau temps mauvais temps) * à moins d'une […]