Ateliers thématiques
Yolande on danse _ La série de feu
Pré-enregistré
7 séances de 30 minutes pour augmenter ta joie.
“Yolande, c’est un investissement énergétique et de joie sans fin !!” -Moi-
Yolande c’est la partie fofolle en toi qui ose se lâchez lousse.
30 minutes de connexion avec toi, en mouvement, en yoga et en danse – musique en continu, sans performance.
Un moment parfait pour lâchez ton fou, ton stress et rire entre collègues.
Tassez les bureaux, la table de cuisine ou un brin le divan !
Accès à vie ! (du moins jusqu’en 2025)
Matériel : Tu as besoin de l’espace d’un tapis mais ce n’est pas obligatoire.
Durée : 7 séances de 30 minutes
35,00 $ + txs (valeur de 70$)
AUCUN REMBOURSEMENT
Yoga de la DG
Pré-enregistré
5 classes de yoga thématiques
Une classe de Hatha yoga par semaine pour te permettre de découvrir et revenir à la base. Postures d’ancrage et d’enracinement, excercices de respiration, méditation.
Thématiques: ancrage, activer kapha, ouverture du coeur, torsions, cultuver le calme.
Accès à vie ! (du moins jusqu’en 2025)
Matériel : Tu as besoin d’un tapis, une couverture, une chaise, un traversin (si tu en as un), une sangle.
Durée : 5 séances de 1h
50,00 $ + txs (Valeur de 100$)
AUCUN REMBOURSEMENT