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Yoga restaurateur _ hybride
1 octobre @ 8:00 pm - 9:15 pm
$25,50
lundi, mardi 20h à 21h15 (en alternance en octobre)
et jeudi 20h à 21h15 (en novembre 2024)
Dates :
lundi : 7, 21 octobre et 4 novembre 2024
mardi : 1, 15 et 29 octobre 2024
jeudi : 7,14, 21, 28 novembre 2024
Cette classe te permettra de vivre et comprendre comment calmer ton système nerveux et ainsi instaurer une routine pour ton automne 2024.
Les dernières années ont été challengeantes et les statistiques sont épouvantables :
“55% des employés de compagnie de plus de 100 personnes sont en burnout” ! T’as pas besoin de te rendre là.
Prends un temps d’arrêt maintenant.
Tu le mérites.
C’est calme, doux, bon pour tous tes corps : physique, mental, émotif, spirituel et éthérique.
1h15 de postures restauratrices pour devenir automne dans ta recharge énergétique cet automne.