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SUMMARY:Yoga restaurateur _ hybride
DESCRIPTION:*Notez bien les dates*\n\n\n\n\nlundi\, mardi 20h à 21h15 (en alternance en octobre) \net jeudi 20h à 21h15 (en novembre 2024) \n\n\n\n\n\n\nDates : \nlundi : 7\, 21 octobre et 4 novembre 2024 \nmardi : 1\, 15 et 29 octobre 2024 \njeudi : 7\,14\, 21\, 28 novembre 2024 \n\n\n\n\n\nVous devez confirmer quelle version vous désirez (conversation messenger) Salle Zoom ou en Studio au 1659\n\n\nCette classe te permettra de vivre et comprendre comment calmer ton système nerveux et ainsi instaurer une routine pour ton automne 2024. \nLes dernières années ont été challengeantes et les statistiques sont épouvantables : \n“55% des employés de compagnie de plus de 100 personnes sont en burnout” ! T’as pas besoin de te rendre là. \nPrends un temps d’arrêt maintenant.\nTu le mérites.\nC’est calme\, doux\, bon pour tous tes corps : physique\, mental\, émotif\, spirituel et éthérique. \n1h15 de postures restauratrices pour devenir automne dans ta recharge énergétique cet automne.
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