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SUMMARY:Soirée Pleine lune du mercredi
DESCRIPTION:Soirée pleine lune du mercredi\n\n\n\n\nmercredi 4 février\, 20h à 21h30 _Espace Hochelag – 4701\, Ontario Est \n\n\n\n\n\n\n\n\nmercredi 4 mars et mercredi 1er avril 2026\, 20h à 21h30 _ Studio Fondation Dr. Clown – 3890\, Ste-Catherine Est\, Suite 010 \n\n\n\n\n\n\n\n\nUne célébration de la Pleine lune en mouvements et en connexion\, en folie et en joie. Vibrer au son de la musique\, lâhcer son fou\, connecter les impulsions spontanées\, bouger\, rire\, co-créer un cercle de présence et de partage humain. \nAu programme : respiration\, postures de yoga\, mouvements dansés et intuitifs\, méditation\, connexion et écriture \nMaximum – 10 humains \n\n\n\n\n\n\n\n\nMatériel : tapis de yoga\, coussin\, cahier et crayon\, une chandelle\, encen\, pierres (si désiré)\, pièce calme et tamisée ou pas 😉 \n\n\n\n\n\n\nPrix: 25$ + txs  / 1 adulte \n35$ + txs / 1 adulte  \n60$ + txs pour les 3 mercredis \n*Vous écrivez le montant choisi dans la case. \nAUCUN REMBOURSEMENT
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LOCATION:Studio Fondation Dr. Clown\, 3890\, Ste-Catherine Est\, Suite 010\, - Montréal\, (Québec)\, H1W 2G4\, Canada
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SUMMARY:Guerrières des aurores _ yoga matinal en ligne
DESCRIPTION:Les mardis 6h30 à 7h30 _ \nOn se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. \nVia Zoom * rediffusion disponible pour toute la session. \nDrop In _ 23$ + taxes (pas de rediffusion) \nAccessible à tous. \nToutes les infos dans la boutique.
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SUMMARY:Danse afro-contemporaine maman-bébé
DESCRIPTION:J’offrirai l’atelier de danse afro-contemporaine maman-bébé en collaboration avec Le Centre Sanaaq. \n4 ateliers : 15-29 mars 12 et 26 avril de 10h à 11h30 \nEt le Bal des bébés le dimanche 10 mai\, 10h pour toute la famille. \nC’est gratuit !! \nInscription
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SUMMARY:Danse afro-contemporaine / École secondaire Augustin-Norbert-Morin
DESCRIPTION:Atelier sur mesure pour un groupe de concentration danse à l’ École secondaire Augustin-Norbert-Morin. \n5 ateliers exploratoires \n 
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SUMMARY:Ploggathon _ 2026
DESCRIPTION:Ploggathon 2026 _ du 18 au 25 avril 2026 \n\nc’est le temps de bâtir ton équipe !!!!\n\n\n\nMa collègue Anne-Marie Gingras \, ambassadrice Mission 1000 tonnes initie pour une 3e année ce fabuleux projet.\npeu importe t’es où\, même s’il y a encore des bancs de neige partout au Québec\, On garde espoir\, il reste 2 semaines\, ça fini toujours par fondre !!\n\n\nDu 18 au 25 avril on se met en action. On ramasse tous les jours et on marche.\n\n\nC’est sale partout c’est dégueux mais c’est nous qui sommes responsables de notre environnement. Plus on s’implique\, plus on va jouer dehors\, même en ville\, plus on prend contact et on veut prendre soin de la nature.\n\n\nIl reste de la place dans mon équipe Toute est dans toute.\nÉcris-moi\n\n\nEt on ajoute cette année une campagne de financement.\nSi pour toi c’est pas possible de ramasser\, un don de 5$ ou plus fera la différence à la gang ! L’objectif de mon équipe est de 500$.\n\n\nC’est ici : https://www.zeffy.com/fr-CA/team/toute-est-dans-toute
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SUMMARY:Shinrin Yoku
DESCRIPTION:Le Shinrin Yoku\nUne pratique de soins de santé intégrant de bonnes habitudes alimentaires et des visites douces en milieu naturel comme stratégies de bien-être. \nLe Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit «naturel». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien être physique et psychologique sont proposées par le biais d’un guide certifié. Le silence est de mise afin d’initier les participants à une immersion dans la nature\, leurs sens étant alors sollicités entièrement par le milieu sylvestre. \nConnue depuis 1980 par une grande majorité de Japonais\, la pratique du Shinrin Yoku a de plus en plus d’adeptes. En Amérique\, elle prend tout son sens et gagne en popularité\, conséquence de la recherche de méthodes antistress et de bien- être. De plus\, aux États Unis\, certains thérapeutes la prescrivent déjà comme méthode parallèle à leur propre pratique. \nParmi ses bienfaits\, l’immersion en forêt permet entre autres au lobe cervical frontal de diminuer ses activités\, aux taux de cortisol prélevé dans la salive de baisser (hormone du stress)\, à la tension artérielle et au nombre de battements cardiaques de diminuer eux aussi voire même se réguler.
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SUMMARY:Guerrières des aurores _ yoga matinal en ligne
DESCRIPTION:Les mardis 6h30 à 7h30 _ \nOn se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. \nVia Zoom * rediffusion disponible pour toute la session. \nDrop In _ 23$ + taxes (pas de rediffusion) \nAccessible à tous. \nToutes les infos dans la boutique.
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DESCRIPTION:Bootcamp 2026 \nUne journée pour les ambassadeurs.drices Mission 1000 Tonnes. \nUne matinée de nettoyage\, une après-midi de connexion et une soirée entre nous. \nTu aimerais devenir ambassadeur.drice toi aussi ?! \nÉcris-moi : volontaire@mission1000tonnes.com
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SUMMARY:Danse afro-contemporaine / École primaire de Barraute
DESCRIPTION:Atelier sur mesure pour l’école Barraute\, en Abitibi-Témiscamingue. \nDans le cadre du programme Culture à l’école. \n9 groupes seront en atelier du 27 avril au 1er mai 2026.
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SUMMARY:Guerrières des aurores _ yoga matinal en ligne
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DESCRIPTION:Les mercredis en folie c’est clairement une thérapie de défoulement. On danse sans soucis de performance\, pas de chorégraphique 5-6-7-8. Juste du gros fun ! \nLe 29 avril c’est la journée internationale de la danse. Karine Cloutier vous invite à vivre une expérience hors du commun. Un voyage sur les rythme et les inspiration africaine et le mouvement intuitif et d’improvisation. Elle propose un fabuleux mélange qui libère. Un cocktail explosif ! \nPour découvrir Karine Cloutier qui sera toute la semaine du 27 avril au 1 mai\, à l’école Barraute pour faire danser toute l’école.
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