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SUMMARY:Guerrières des Aurores
DESCRIPTION:Les mardis 6h30 à 7h30 _ 4-11-18 juillet + 8-15 août \nOn se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. \nVia Zoom * rediffusion disponible pour toute la session. \nDrop In _ 22$ + taxes (pas de rediffusion) \nSession 3 semaines _ 60$ + taxes \nou session de 5 semaines _ 100$ + taxes \nAccessible à tous. \nToutes les infos dans la boutique.
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SUMMARY:Les RDV du yoga au Square Dézéry
DESCRIPTION:Retrouvez les cours du yoga gratuits en plein air cet été au Square Dézery.\nLTQHM organise dans le cadre de la RUI la  » programmation estivale du Square Dézery »\nLe retour des cours de yoga au Square Dézéry pour la 7ème édition !!!\nKarine Cloutier vous invite pour 8 séances de yoga accessible et festif pendant la période estivale.\nLes cours sont gratuits et ouverts à tous.tes.On vous attend en très grand nombre.\n\nHORAIRE:\nLes cours débutent le jeudi 15 juin\n(6 jeudis et 2 samedis)\n\njeudi 15 juin :18h30 à 19h30\nJeudi 29 juin: 18h30 à 19h30\nJeudi 6 juillet: 18h30 à 19h30\nSamedi 8 juillet: 9h à 9h50\nJeudi 13 juillet :18h30 à 19h30\nJeudi 20 juillet: 18h30 à 19h30\nSamedi 22 juillet: 9h à 9h50\nJeudi 10 août: 18h30 à 19h30\n\nEn cas de pluie\, Karine vous informera 30 minutes avant si la classe est annulée\, directement sur la page Square Dézéry et sur l’événement.\nApportez votre tapis et une serviette qui vous servira de bloc.\nLes enfants sont les bienvenus mais ils doivent être accompagnés d’un adulte.
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LOCATION:Square Dézéry\, 3250 Rue Sainte-Catherine E\, Montréal\, QC H1W 2C6
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SUMMARY:YOga au lever du soleil
DESCRIPTION:Yoga au lever du soleil _ \nParc de la Promenade Bellerive \nVous devez vous rendre au chalet du parc pour 5h30. * co-voiturage possible mais assurez-vous de trouver avant de vous inscrire \nHeure prévu du soleil est à 5h51 \nMéditation au soleil levant \nYoga sous les saules (beau temps mauvais temps) * à moins d’une alerte météo hors norme \nMatériel de yoga (tapis\, couverture\, sangle\, blocs) + imper au cas + café si désiré \n 
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LOCATION:promenade Bellerive\, 8300 Rue Bellerive\, Montréal\, QC H1L 4J2
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SUMMARY:Danse en famille
DESCRIPTION:Un moment de pur plaisir\, sans souci de performance pour toute la famille. Une rencontre intergénérationnelle inspirée par des rythmes africains\, des mouvements simples dans un cercle de danse pour les 0 à 99 ans! Animé par la chorégraphe Karine Cloutier avec Marise Demers aux percussions. \n\nDimanche 13 août 2023\, 11h à 11h45\n\nPlacette éphémère Saint-Jean-Baptiste \nFamille\nGratuit\nAnnulé en cas de pluie. \n450-463-7181\, culture@longueuil.quebec
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SUMMARY:Guerrières des Aurores
DESCRIPTION:Les mardis 6h30 à 7h30 _ 4-11-18 juillet + 8-15 août \nOn se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. \nVia Zoom * rediffusion disponible pour toute la session. \nDrop In _ 22$ + taxes (pas de rediffusion) \nSession 3 semaines _ 60$ + taxes \nou session de 5 semaines _ 100$ + taxes \nAccessible à tous. \nToutes les infos dans la boutique.
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SUMMARY:Shinrin Yoku / formation
DESCRIPTION:Le Shinrin Yoku\nUne pratique de soins de santé intégrant de bonnes habitudes alimentaires et des visites douces en milieu naturel comme stratégies de bien-être. \nLe Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit «naturel». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien être physique et psychologique sont proposées par le biais d’un guide certifié. Le silence est de mise afin d’initier les participants à une immersion dans la nature\, leurs sens étant alors sollicités entièrement par le milieu sylvestre. \nConnue depuis 1980 par une grande majorité de Japonais\, la pratique du Shinrin Yoku a de plus en plus d’adeptes. En Amérique\, elle prend tout son sens et gagne en popularité\, conséquence de la recherche de méthodes antistress et de bien- être. De plus\, aux États Unis\, certains thérapeutes la prescrivent déjà comme méthode parallèle à leur propre pratique. \nParmi ses bienfaits\, l’immersion en forêt permet entre autres au lobe cervical frontal de diminuer ses activités\, aux taux de cortisol prélevé dans la salive de baisser (hormone du stress)\, à la tension artérielle et au nombre de battements cardiaques de diminuer eux aussi voire même se réguler.
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LOCATION:Malbaie
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SUMMARY:Guerrières des Aurores
DESCRIPTION:Les mardis 6h30 à 7h30 _ \nOn se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. \nVia Zoom * rediffusion disponible pour toute la session. \nDrop In _ 22$ + taxes (pas de rediffusion) \nSession 6 semaines _ 120$ + taxes \nAccessible à tous. \nToutes les infos dans la boutique.
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SUMMARY:Projet Maman-bébé Fondation de la visite
DESCRIPTION:Ateliers de yoga et de danse pour les mères et leur poupons dans les 7 arrondissements de Montréal. \nLes ateliers ont lieu dans les parcs. 3ème année \n\n30 mai _ Hochelaga\n31 mai _ NDG/ CDN\n15 juin _ Lasalle\n19 juin _ Hochelaga\n27 juin _NDG/ CDN\n29 juin _ Lasalle\n11 juillet _ Mtl NOrd\n29 août_ Mtl Nord\n12 sept. _ Bordeaux Cartierville\n13 sept. _NDG/CDN\n26 sept. _ Bordeaux Cartierville
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LOCATION:Dans les parcs
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SUMMARY:Yolande on danse
DESCRIPTION:Yolande on danse c’est 30 minutes top chrono de mouvements accessibles et joyeux sur une playlist hétéroclite et diversifiée par ses rythmes et ses styles de musique choisis. \nPas des chorégraphies\, ce n’est pas de la danse en ligne\, ce n’est pas de la technique Nadeau\, mais bien un joyeux mélange de mouvements libres\, inspirés par Karine Cloutier \n\nMardi 29 août 2023\, 19h à 22h\n\nRue Saint-Charles \nGratuit\nAnnulé en cas de pluie. \n450-463-7181\, culture@longueuil.quebec
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LOCATION:Rue St-Charles\, Longueuil\, Québec\, Canada
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