Le Shinrin Yoku Une pratique de soins de santé intégrant de bonnes habitudes alimentaires et des visites douces en milieu naturel comme stratégies de bien-être. Le Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit «naturel». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien être physique et […]
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Les mardis 6h30 à 7h30 _ On se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. Via Zoom * […]
Ateliers danse / yoga pour les mères et leur poupons dans les 7 arrondissements de Montréal. Les ateliers ont lieu dans les parcs. 4 ème année 5 juin _ Mtl NOrd 6 juin _ Lachine 19 juin _ CDN 20 juin _ Hochelaga 20 juin _Lachine 23 août_ NDG 4 sept. _ Bordeaux-Cartierville et St-Laurent […]
*Notez bien les dates* Danser pour le fun sans spectacle et sans chorégraphie. Se sentir vivante et pleine d'énergie ! Ça t'allume ?! Les mercredis en folie existe depuis 2010. C’est le grand frère de Yolande on danse ! (si tu l'as connu pendant la pandémie) Yolande, c'est la partie folle en toi qui a […]
Ateliers danse / yoga pour les mères et leur poupons dans les 7 arrondissements de Montréal. Les ateliers ont lieu dans les parcs. 4 ème année 5 juin _ Mtl NOrd 6 juin _ Lachine 19 juin _ CDN 20 juin _ Hochelaga 20 juin _Lachine 23 août_ NDG 4 sept. _ Bordeaux-Cartierville et St-Laurent […]
Les mardis 6h30 à 7h30 _ On se lève aux aurores pour s’étirer le costume. Pour s’épingler dans l’espace et pour ancrer nos pieds et activer nos orteils. C’est un moment de nourrissant et joyeux les mardis matins. Au rythme des saisons je m’adapte à vos besoins. Au plaisir de vous guider. Via Zoom * […]