Bienvenue dans mon univers

Je m’appelle Karine Cloutier et je suis coach de joie.

Je suis passée maître dans l’art de te faire sortir de ta zone de confort, question que tu vives une expansion (physique, mentale!) et que tu intègres à ton rythme des changements et des transformations dans ta vie (personnelle, énergétique, sensorielle).

Tout ça en te re.connectant à ta joie!

Je suis une Co-CréARTiste de sortie de zone.

Ben non, ça n’existe pas. C’est un titre inventé.
J’aime ça, moi, inventer, créer, déconstruire, faire des liens bizarres
et pas fiter dans une case.
Comment je peux t’aider à augmenter ta joie chaque jour ?
En te faisant bouger dans ton corps physique pour permettre les connexions de toi à lui et ainsi trouver tes propres réponses.

Tu vas faire du yoga, mais ça va être plus que ça.
Tu vas faire de la danse, mais ça va être plus que ça.
Tu vas méditer, mais ça va être plus que ça.

Je suis une Allumeuse de magie
J’offre aux femmes de re.connecter à leur essence par le mouvement en live ou en personne.

Mes programmes / services

Les Karine de poche

Pour les personnes autonomes qui veulent être libres de leur horaire.

Classes pré-enregistrées de 20 min. ou plus pour que tu demeures libre et autonome dans ta pratique en mouvement (postures, respiration, mouvements, mise en forme, méditation). À faire aussi souvent que tu le veux. Tu télécharges les classes sur ton ordinateur et tu les as à vie.

J'achète

Les VIP

Pour co-créer et contribuer à l’évolution de la communauté

C’est un engagement d’un an et 10 jours via Zoom. Je crée un espace de partage, de connexion avec une quarantaine d’humains qui se côtoient virtuellement pour apprendre, évoluer et se supporter. Ce n’est pas une thérapie, c’est une gang d’allumée qui méditent ensemble, qui se questionnent et réfléchissent chaque mois sur un thème, pour devenir de meilleurs humains. Deviens membre de ma communauté pendant 375 jours en 2023!

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Ateliers ponctuels thématiques

Pour apprendre plus et assouvir ta curiosité

Je te partage mes connaissances et mes obsessions du moment sous forme de rencontres de 3 hrs (Zoom, 1659 et autres lieux).

Quelques exemples : le Psoas, ça mange quoi en hiver ? L’Ayurvéda : La base. Cultiver ses pieds.

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Classes de groupe

Pour les personnes qui désirent se connecter à l’énergie du groupe

Classe de 1h, du mouvement et des postures de yoga avec ou sans musique.

1 fois par semaine, on se connecte (Zoom) normalement dans un format de session de 6 semaines, plusieurs fois dans l’année. Parfois en version hybride (en Zoom ou au 1659), souvent avec l’option d’avoir la classe en rediffusion pendant une semaine et aussi de venir en drop in quand ton horaire le permet.

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Classes privées et
Trio mouvement intuitif
Pour peaufiner et vivre tes sensations dans ton corps physique

Pour permettre à ton corps de s’exprimer par le mouvement intuitif et dansé. Une fois de temps en temps, en série ou classe unique (via Zoom et/ou au 1659).

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ACCOMPAGNEMENT
PERSONNALISÉE

Pour celles qui désirent être guidées
vers leur vraie nature

en savoir plus

Témoignages

« Y’a juste avec toi que je peux parler de ça. » – Anonyme
« Je fais des bonds de géant dans mon évolution depuis que je te connais. » – S.O.
« Je suis tellement plus présente dans ma vie. Merci de me guider en me laissant le temps d’accueillir tes questions et tes réflexions, d’y cogiter. » – Lucie C.

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